하루 5시간도 자지 않으면 '이 질환' 위험 높아

하루 5시간도 자지 않으면 '이 질환' 위험 높아하루에 7~8시간 자는 게 적정 수면 시간으로 알려진 가운데 하루 5시간 이하로 자는 사람은 말초동맥 질환에 걸릴 위험이 2배가량 높아진다는 연구 결과가 나왔다.

낮잠은 말초동맥 질환 위험 32% 상승과 연관이 있었다고 연구팀은 밝혔다.

말초동맥 질환 환자 3만1,307명과 말초동맥 질환이 없는 대조군 21만1,735명을 대상으로 진행된 멘델 무작위 분석에서도 수면 부족이 말초동맥 질환 위험 20% 상승과 연관이 있는 것으로 나타났다.